EQUILIBRES SUR LES MAINS

Je suis passionnée par les équilibres. En Sanscrit, on appelle ça Adho Mukha Vrksasana.

Pour moi c'est une méditation. Vous recherchez l'équilibre chaque seconde, connecté à votre centre, jusqu'à ce que vous trouviez ce point d'équilibre où vous êtes à l'aise et calme. Seul le moment présent est important. C'est comme dans la vie, quand vous cherchez ce point zéro où la création émerge et tout est possible.

Cette posture permet de réguler les hormones, de développer sa conscience du corps, sa confiance, persévérance, détermination, sa flexibilité physique, mentale, son calme, etc...

Et j'aime vraiment enseigner les équilibres.

Contactez-moi pour des cours, ateliers ou stages.

Cours collectifs le mardi. Réservation

Cours particuliers sur demande. Contact

 

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Prana Yoga & Ayurveda