Je suis passionnée par les équilibres. En Sanscrit, on appelle ça Adho Mukha Vrksasana.

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Pour moi c'est une méditation. Vous recherchez l'équilibre chaque seconde, connecté à votre centre, jusqu'à ce que vous trouviez ce point d'équilibre où vous êtes à l'aise et calme. Seul le moment présent est important. C'est comme dans la vie, quand vous cherchez ce point zéro où la création émerge et tout est possible.

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Cette posture permet de réguler les hormones, de développer sa conscience du corps, sa confiance, persévérance, détermination, sa flexibilité physique, mentale, son calme, etc...

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Et j'aime vraiment enseigner les équilibres.

Contactez-moi pour des cours, ateliers ou stages.

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Cours collectifs le mardi. Réservation

Cours particuliers sur demande. Contact

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